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しなやかカラダ美人塾

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一生モノのボディを手に入れる〜続・人生も変えるボディメイクメソッド完全版

税込1,540円/50pt

税抜 1,400円

【送料・その他】 全国一律 180円

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一生モノのボディを手に入れる〜続・人生も変えるボディメイクメソッド完全版

1,540円

(税込)

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【一生モノのボディを手に入れる〜続・人生も変えるボディメイクメソッド完全版】
ダイエットの概念を変える。本当のボディメイクとは何… 心身ともに不調だらけだったわたしがどのように健康体を手に入れ、ボディをキープしているのか。その先に何があるのか。電子書籍2冊がAmazon ranking 9部門1位を獲得。その続編として完全版で登場！！

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【一生モノのボディを手に入れる〜続・人生も変えるボディメイクメソッド完全版】
　　　
ボディメイクは一つのきっかけ。
一生モノのぶれないこころとカラダを手に入れて
わたしという人生を手に入れよう。
　　

全5章にわたり
ボディメイクについて書いています
　　　
1章　ずれたダイエットはお金と時間のむだ
徹底しない・ストイックにならない
単品ダイエットだけではカラダはつくれない など
2章　本当のボディメイクとは？（マインド編）
ボディメイクの基本11か条
カラダ編
生き方編
3章　本当のボディメイクとは？（実践編）
こころとカラダと食の3方向からのアプローチ
ライフスタイル編
カラダ編
食事編
4章　ボディメイクで人生が変わった女性たち
メルボルンと日本という距離を超えて
かおりさんと出会って一番の変化はメンタル面でした など
5章　かおりからの「メッセージ」
　　　
　　

しなやかカラダ美人塾では、一生モノのぶれないこころとカラダ作りを目指します。感情の浮き沈みに振り回されない。ダイエットに追われない。心と身体を一気に底上げ。毎日ご機嫌で想い通りの人生を生きるために、あなたを全力でサポート。たった一度の人生を、誰に遠慮することなく想いっきり生きる女性のためのサロンです。「こころとカラダと食」この３つのツールを使って、あなたの人生をあなた自身でプロデュース。

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