【初めまして！アスラボSmileです！】スポーツをする方もそうでない方も、スポーツのように人生を楽しんでほしい。そして、みなさまお一人おひとりに寄り添い、共に夢を追いかけ思いっきり楽しむ！「アスラボスマイル」には、そんな想いが込められています。そんな「アスラボスマイル」の「理想の心と身体つくりの3本柱「運動・栄養・休養」は、あなただけのオーダーメイド。あなたの「なりたい自分」へと近づくお手伝いをする「個別対応型トレーニングスタジオ」です。 ▼▼▼「理想の心と身体づくりの3本柱」ご案内▼▼▼ 1⃣『運動』「アスラボスマイル」の「体幹トレーンング」は、４スタンス理論による「動き」のタイプをチェックすることから始まります。４スタンス理論とは「人の動きには４つのタイプがある」という理論。タイプを知ることで自分の動きの基本が分かり、あなたに合った姿勢、歩き方、アスリートは競技動作などの自分に合った自然な動きを取り戻すことができます。自分のタイプが分かれば、情報に振り回されず自分らしく身体を動かすことができる。無駄もなくなり、結果が出るのも「本当の自分を知る」ことができるからなのです。 ★自分本来の動きを取り戻す「4スタンス理論」に基づく「野球パーソナルトレーニング」詳細はこちらから↓ https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=83280091071201 ※野球以外の競技でも対応しております。お問合せは以下よりお気軽にどうぞ！アスラボSmile「お問合せ」はこちら☟ https://ws.formzu.net/dist/S93821758/ 2⃣『栄養』アスラボスマイルの「食サポート」は、楽しく続けることが基本。自分の生まれ持った弱点を知る「遺伝子検査」を基に、栄養吸収のための「腸活」を盛り込んだ日本人に合った食材・メニューの中から、あなたの体質、好き嫌いなどに合わせて「あなただけのオーダーメイドの食事」をサポートいたします。 ★生まれ持った弱点を知る「遺伝子栄養検査」　詳細はこちらから↓ https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=48121101101302 ★健康栄養講座、スポーツ栄養講座、栄養カウンセリング、継続サポートなど各種プランをご用意しています。お問合せは以下よりお気軽にどうぞ！アスラボSmile「お問合せ」はこちら☟ https://ws.formzu.net/dist/S93821758/ 3⃣『休養』 1日の約1/3〜1/4の時間を睡眠に使っている私たち。つまり人生の1/3〜1/4を寝具の上で過ごしていることになるのです。どのような睡眠時間を過ごすのかは、どのような人生を過ごすのかに繋がってくるのです。 ★健康睡眠のための「パーソナル睡眠講座」開講しています。完全予約制です。お問合せよりご連絡ください。アスラボSmile「お問合せ」はこちら☟ https://ws.formzu.net/dist/S93821758/ ▼▼▼子ども向け総合トレーニングスクール『すまいるスクール』　第2期募集中▼▼▼ 『すまいるスクール』は、幼少期からの【運動・栄養・学び】のスクールです。このスクールは、運動だけではなくオンライン食育講座をはじめ、自然体験や異文化交流など様々なイベントも企画しております。今までありそうでなかった『子ども向け総合トレーニングスクール』を目指しています。お子さまの成長を末永くサポートさせていただければ幸いです。 ◆運動　「球技系・陸上系・体作り運動」等の約100種類のメニューを年間を通し行っていきます。トレーニングは教えるだけではなく「考えるチカラ作り」を養う為のコーチングを交えながら、質問 ➡ 考える ➡ 発表の形式で行います。 ◆栄養定期開催のオンライン食育講座では、「食べることは生きること」を親子で一緒に学んでいきます。食育講座に加え、料理体験、自然体験など様々な体験を通して「生きるチカラ」を身につけていきます。 ◆学びよくある英会話教室とは違い、英語だけではなく異文化理解も深めることのできる生きた英会話教室を企画中です。お問合せは以下よりお気軽にどうぞ！アスラボSmile「お問合せ」はこちら☟ https://ws.formzu.net/dist/S93821758/ ▼▼アスラボsmile　体幹バランスデザイナー　浦川淳▼▼ 浦川淳　Facebook☟ https://www.facebook.com/ju.urafam 浦川淳　Instagram☟ https://www.instagram.com/ju.urakawa/?hl=ja ▼▼アスラボsmile　料理嫌いな栄養講師　浦川恵子▼▼ 浦川恵子　Facebook☟ https://www.facebook.com/keiko.urakawa.35/ 浦川恵子　Instagram☟ https://www.instagram.com/urakawa_keiko/