はじめまして！ココロとカラダを耕す＊足もみ＆よもぎ蒸しサロン〜足心道一心〜＊の寸田里架です。一心のページをご覧いただきありがとうございます。平安京のシンボルとも言うべき大極殿跡がある京都市中京区の千本丸太町にあるアットホームな足もみ＆よもぎ蒸しサロンです。窓からは大文字・左大文字・舟形・そして比叡山・愛宕山の自然がたくさん見えるお部屋で、まずはよもぎ蒸しで身体の芯に熱を入れ、ゆっくりお話を聞きながら足に触れ、体温を感じ、その方のその日の体調、メンタルの状態などを感じ取りながらゆっくりゆっくり足をもんでいきます。 ―――――――――――――――――― ■足に触れることで何がしたいのか ―――――――――――――――――― 痛い、辛いはココロの声… 怒り・不安・不満・悲しみなどの負の感情を心に閉じ込めたまま日常生活を過ごしていると少しずつ身体の痛みや不調として現れてきます。それが病気や症状と言われるものです。病気や症状は心の中の現れなのです。ココロとカラダは密接に繋がっています。女性の身体はとても神秘的でデリケートです。男性の身体は一見強そうですが意外と心は孤独でデリケートです。誰かと気持ちを共有し、誰かとともに笑顔でいたい…。ココロとカラダのバランスを整えることができるものの一つに足もみがあり、足を揉むことで肌の温もりや心の温もりが伝わり、ココロとカラダがゆるみ、本来の健康な身体になっていくのもだと感じています。足もみは ”痛い” イメージをお持ちかもしれませんが、一心では全て手で揉みほぐします。 10年余り、多くの方の足に触れさせていただき ”必ず手から伝わるものがある！” そこにこだわりを持って足に触れさせていただいています。まずはココロを癒す。その先にカラダの症状の緩和があると考えています。一心でココロとカラダを”ゆる〜り”ゆるめてみませんか。そしてまずはココロとカラダの土台(基礎)である足から整えて行きましょう。きっと、そこには笑顔が生まれます。そして笑顔のあなたの周りにも笑顔が増えていきます。お気軽にお問い合わせください。足心道一心（そくしんどういっしん）オーナー寸田里架 ✉：ashimomi.isshin605@gmail.com ―――――――――― ■足心道とは ―――――――――― ●足心道は中国医学から発展したものであり、西洋医学の解剖学的反射区理論と　血液循環理論の助けを得てその体系が出来上がりました。　2000年程前の【黄帝内径】という中国最古の医書には、観趾法という名で記載されていたそうです。　観趾法とは読んで字のごとく趾（あし）を観る法で、足を注意深く観察して病変部位をキャッチし、　診断の手掛かりと治療点としたものでしょう。足心道は足つぼマッサージとは違う、　リラクゼーションとも違う、本格的な足もみです。 ●足うらには全身の臓器や、器官などに繋がる末梢神経の集中箇所である反射区というものが片足に63か所あります。　足裏からの刺激が感覚神経を通り、脳が受信します。　そして次に脳から運動神経を使って各臓器や器官に反射(発信)させます。　　すると、各臓器や器官は脳からの指令により反応するわけです。　一人ひとりの症状に合わせた重要反射区を見つけ出し、"正しい位置" "正しい深さ" "適切な強さ" で圧をかけていきます。 ―――――――――― ■こんな方には是非 ―――――――――― ●年齢を重ねることに不安がなく、健康に自信を持ちたい方 ●健やかな身体を目指している方 ●血の巡りを早くし、冬でもポカポカした身体を目指している方 ●健やかな元気を取り戻したい方 ●毎朝お腹スッキリを目指している方 ●病気と戦う力をつけたい方 ●身体のコンディションを整えたい方 ●予防をお考えの方、未病のうちに…とお考えの方 ●実際の年齢より若く見られたい方 ―――――――――― ■自己紹介 ―――――――――― 足心道一心の寸田里架（すんでんりか）と申します。京都の田舎生まれの、京都の田舎育ちで、子供のころは、山に登り、川で泳ぎ、田んぼを駆け回っていた半野生児です。中学・高校ではバレーボールをしていて、バレーボール大好きです。その後、大阪の学校を卒業、就職もし（絵描きを少々）… 人並みに働き、人並みに結婚… 3人の息子の母になりました。なぜこのお仕事をはじめたのかは、長男がサッカーで怪我が多く何かサポートしてあげたかったことです。足をもむようになって、長男の怪我が減り、怪我をしても回復が早くなりました。今は84歳の父の足を定期的にもんでいて、父の健康のサポートをしています。足もみを多くの人に広め、明るい笑顔を増やしたいと思っています。【ココロで伝える】【ココロに寄り添う】【ココロが繋がる】一人ひとりの体調や症状に合わせたオーダーメイドの施術に、ココロ【氣】を込めて足に触れさせていただきます。 ―――――――― よもぎ蒸し導入！ ―――――――― ☆なぜ、足もみサロンによもぎ蒸し？？「冷えは万病のもと！」と言いますが、冷えはカラダだけではなく、ココロの元氣も無くなります。肉体面では、慢性的なだるさや疲労感、頭痛、不眠、便秘や下痢、むくみ等。精神面では、イライラ、うつ等。足に触れていて以前よりも冷え性の方が増えています。内臓の冷え…。足湯をして、足をもんでもすぐに冷える…。そして、冷えていることに気付いていない方も多いです。ガンや、婦人科系の疾患、ココロの疾患、服薬中の方、むくみの方等の足に触れ、表面だけでなくカラダの芯(子宮、丹田)に熱を入れたい！とずっとずっと探していました。そしてやっと、真面目に、当たり前に、こだわりぬいたよもぎ蒸しに出会えました！ ☆私がこだわったよもぎ蒸しとは！１、生薬が100％安心で100％安全なものであること（無農薬）２、体勢が自由に変えられるイスであること（お尻が痛くならない、清潔なもの）３、熱すぎず、心地よく蒸気でじっくりしっかりあたためて、持続性があること（脳のリラックス）４、カラダの芯(子宮、丹田)に熱が入り、足もみとの併用で相乗効果が得られること（自然治癒力up）５、カラダとココロを整えるためのウォーミングアップができること（心身を耕す） ☆よもぎの効果効能 ◎浄血・増血作用（血液さらさら・増血を助け、止血効果もあります） ◎デトックス効果・利尿作用でダイエット・むくみの改善 ◎腸内環境整える（便秘解消） ◎コレステロール値改善 ◎貧血予防 ◎身体をあたためる効果 ◎リラックス・安眠作用（神経を鎮静化し、イライラ解消、脳のリラックス） ◎がんの予防（抗酸化作用） ☆こんな人には是非 ◎婦人科系の疾患がある方 ◎更年期障害(ホルモンバランス)の方 ◎妊活中の方（ご夫婦で是非）産後のケアにも ◎痔の方 ◎リウマチの方 ☆生薬 ◎よもぎ：浄血、止血、消炎、がん抑制、イライラの解消 ◎経皮（シナモンの成分）：冷え、アルツハイマー、抜け毛 ◎薄荷：頭と目のリフレッシュ、喉の消炎 ◎甘草：解毒、胃痙攣、咳 ◎紅花：婦人科系疾患 ◎オレンジピール：抗うつ、整腸、鎮痛 ◎桑の葉：高血圧、糖尿病、滋養強壮 ◎ショウキョウ（生姜）：咳止め、血行促進、身体の表面をあたためる、解熱 ◎カンキョウ（乾姜）：身体の芯をあたためる ◎エキナセア：ウイルスへの抵抗力 ◎ギムネマ：糖の吸収を抑制し血糖値の上昇を和らげる〜よもぎ蒸し注意事項〜 ※下記の方はご利用いただけませんのでご注意下さい。 1.妊娠中、生理中の方（生理中は血行が良くなり出血量の増加や、衛生面からもお受けしておりません。） 2.重篤な病気をお持ちの方 3.高血圧 4.心疾患をお持ちの方 5.感染症にかかっている方 6.飲酒されている方 7.植物アレルギーの方は、よもぎ他ハーブのアレルギーがないかをお確かめの上ご利用下さい。 ※何か持病や症状をお持ちの方は、かかりつけ医にご相談の上ご利用下さい。 ―――――――――― ■メニュー ―――――――――― ✨一心一番のおすすめメニュー！✨ ●足もみ(90分)+よもぎ蒸し (40分)：￥9,900(297p) 　よもぎ蒸しで身体と脳をゆるめ、冷えたラードを溶かして、足もみで脳からの指令を促進し　全身(内臓)のむくみを解消します。 ●足もみ(90分)+足湯：￥6,000(180p) 　足心道と足もみ塾の手法を使い、その方に合ったオリジナルの施術をしていきます。　所要時間　約90分…その方の体調によって変動します。 ●足もみ(80分)+よもぎ蒸し(40分)お二人でご来店！：￥19,000(お一人￥9,500)(285p) 　お友達・親子・ご夫婦で是非。 ●よもぎ蒸し(40分)：￥4,400(132p) 　専用のマントに着替えていただき、こだわりのイスで安心安全の生薬の蒸気で心身共にあたたまります。 ●タコ・魚の目除去：￥3,000より　大きさや数によります ―――――――――――――― ■住所・予約受付時間・ご予約 ―――――――――――――― 京都市中京区聚楽廻中町40-7レスパスエラン605 完全予約制予約受付時間　8:30〜19:00 ご予約はお電話またはメールでお願いします。 ✉：ashimomi.isshin605＠gmail.com ―――――――――― ■休診日　 ―――――――――― 年中無休休診日は無料メルマガでご案内します。登録はこちら→http://bit.ly/39VdloI ※研修等でお休み頂く場合もございます。 ―――――――――― ■アクセス ―――――――――― ◇お車でご来院の場合　近くのパーキングをご利用ください。 ◇公共交通機関をご利用の場合　JR二条駅より徒歩10分。　千本丸太町バス停下車すぐ。 ―――――――――― ■関連リンク ―――――――――― ◎オフィシャルページ　http://isshin605.net/index.html ◎フェイスブック個人ページ　https://www.facebook.com/rika.sunden ◎フェイスブックページ　https://www.facebook.com/ashimomi.isshin/ ◎インスタグラム　https://www.instagram.com/ashimomi_isshin/ ◎おすそわけマーケットプレイスツクツク　https://tsuku2.jp/ ◎手を組むマーケットプレイスクムクム　https://kumu2.jp/ ―――――――――― ■講座一覧 ―――――――――― 一般の方向け講座 ●自分のため、家族のため、友達のために出来る足もみ講座・道具を使った足もみによるセルフケア・簡単な対人施術・症状別の重要な反射区のもみ方（その時のテーマ等）お気軽にお問い合わせください。足心道一心（そくしんどういっしん）オーナー寸田里架 ✉：ashimomi.isshin605＠gmail.com